Статья о том, что прогресс в бодибилдинге не заканчивается с отсутствием прироста мышц и силы, а переходит на уровень большей осмысленности и рациональности в тренировках. Уменьшение мышечной массы происходит из-за изменения в поперечном сечении мышечных волокон, т.е. атрофии и потери их определенного количества, т.е. саркопении. Статья написана автором, который участвует в эксперименте над самим собой под названием – «Возраст и мышцы».